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Salud mental de la escuela secundaria

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Motivación:  

 

  • El “lamento informarle” y “lamentablemente” son palabras que vamos a escuchar por el resto de nuestras vidas. Es muy fácil sentirse desmotivado cuando sigue escuchando estas palabras, especialmente de las becas y las escuelas que eran parte de su plan de visión. Es difícil mantenerse motivado cuando lo rechazan, pero cuanto más solicite diferentes tipos de becas, más posibilidades tendrá de obtenerlas.

 

  • Si se siente perdido con todos los rechazos, hable con alguien. Pregúntale a tu consejero universitario si puedes concertar una reunión con él y reflexionar sobre tus opciones y cuál te conviene más. Si cree que su consejero universitario no es muy útil, hable con alguien que lo ayude. Puede ser supervisor de trabajo, profesor de arte, entrenador, familia, amigos, etc. Dedica tiempo a pensar de forma concreta en todas tus opciones, ¡es importante que te pongas una meta clara que puedas lograr!

 

  • La motivación también se puede perder cuando no obtiene las grandes becas que podrían solucionar sus problemas financieros. Por ejemplo: QuestBridge, KC Scholars, etc. Trate de no ejercer toda la presión sobre usted mismo esperando obtener una beca de primer nivel. Puede ser muy estresante si, en cualquier caso, no lo obtiene y no tiene suficientes planes de respaldo. ¡Siempre tenga un plan de respaldo y continúe solicitando becas!

Tokenismo:  

 

  • Ser un token BIPOC es cuando las áreas de reclutamiento, en este caso, las instituciones predominantemente blancas (PWI) usan estudiantes de grupos minoritarios para dar la apariencia de “diversidad” racial dentro de la institución.

 

  • Muchas veces, se sugiere a los estudiantes de BIPOC que solicitan ingresar a la universidad que escriban sobre sus experiencias traumáticas en sus ensayos universitarios para atraer a la institución. Mientras que a sus pares blancos no se les sugiere que lo hagan. Como estudiante de BIPOC, mencionar estas experiencias traumáticas puede ser emocionalmente desafiante y agotador. Tus experiencias traumáticas no definen quién eres. Eres más que tu trauma. Si se siente cómodo compartiendo su historia, entonces puede hacerlo. Sin embargo, si siente que lo que han pasado usted y su familia no es asunto de nadie, no se sienta presionado a hacerlo. Eres quien quieres ser sin que tu trauma te defina. Si las universidades no pueden ver quién eres realmente, entonces no te merecían en primer lugar.

Estudiantes de DACA:  

 

  • Solicitar universidades y becas es un momento muy estresante para los estudiantes. Sin embargo, es aún más estresante cuando su estado de ciudadanía es la barrera constante que le impide solicitar ayuda financiera y universidades. Es posible que nunca hayas visitado tu lugar de nacimiento y hayas vivido toda tu vida en los Estados Unidos; sin embargo, muchas universidades te consideran un “estudiante internacional”.

 

  • Tus compañeros ciudadanos nunca entenderán tu lucha. La ciudadanía estadounidense es un privilegio que se da por sentado. Sin embargo, no dejes que estas limitaciones definan quién eres y tu futuro. Eres más que un papel que indica tu estado. Eres quien quieres convertirte.

 

  • Comuníquese con organizaciones sin fines de lucro que trabajan específicamente con estudiantes indocumentados. Además, comuníquese con su universidad. Es posible que tengan recursos útiles disponibles para los estudiantes de DACA. La mayoría de las veces, los consejeros universitarios pueden estar muy ocupados con otras cosas que a menudo olvidan que muchos de los recursos que envían no califican para los estudiantes de DACA. Trabajar con organizaciones e individuos que lo entienden es muy importante y valioso. No solo podrán proporcionarle recursos, sino que también podrán ser sus mentores durante estos tiempos difíciles. Estar rodeado de personas que comprenden tu lucha es bueno para tu salud mental. Les brinda a los estudiantes de DACA la oportunidad de dejar de sentirse ajenos a sus compañeros, les da una voz.

 

  • Comuníquese con las personas que trabajan en estas organizaciones enviando un correo electrónico. Puede visitar nuestra página de DACA de la escuela secundaria para obtener enlaces sobre algunos recursos que encontramos. Sin embargo, la lista continúa, busque ayuda dentro de la universidad a la que asistirá u otras organizaciones / organizaciones sin fines de lucro dentro de su área.

Estresores comunes:  

 

  • Sin saber si vas a la universidad por ti mismo o por tus padres para cumplir con la presión que tienes de ellos sacrificándose para darte una vida mejor.

    • No estás solo en esto. Muchos estudiantes de familias de bajos ingresos y / o inmigrantes sienten la presión de cumplir con las expectativas universitarias y enorgullecer a las familias. Es difícil tener esta conversación con los padres porque muchas veces los padres piensan que no hay más opciones que ir a la universidad. Puede ser útil programar una reunión con un consejero universitario para hablar sobre algunas opciones en las que ha estado pensando. Es bueno tener un tercero que dé perspectiva a la conversación. Si esto no es posible, pregúntese si sus planes de no ir a la universidad son suficientes para mantenerlo económicamente a lo largo de los años. ¿Cuáles son sus metas a corto y largo plazo en su carrera y / o ocupación laboral? Los padres solo quieren asegurarse de tener un techo sobre su cabeza y comida en la mesa.

 

  • ¡Sin saber en qué especializarse! Todo el mundo parece saber qué especialización excepto tú. Sentirse dejado atrás del resto de su clase de graduación.

    • Hermana, ¡cuéntanoslo! Estos son problemas que tienen los estudiantes incluso cuando están en la universidad. Estar confundido sobre lo que vas a estudiar es completamente normal. Sin embargo, es importante reconocer que su especialización no será necesariamente lo que hará por el resto de su vida. Se sabe que muchos estudiantes hacen algo diferente a sus especialidades cuando se gradúan de la universidad. Si está realmente confundido o atrapado entre un par de opciones, ¡es importante INVESTIGAR! Busque personas en cuya carrera realmente se vea a sí mismo. La mayor parte del tiempo, sus currículums se incluyen en su sitio web profesional. Puedes echar un vistazo y ver cómo empezaron. Si te sientes valiente, envíales un correo electrónico y hazles algunas preguntas sobre cómo su carrera universitaria les ayudó a llegar a donde están ahora.

 

  • Al no llegar a la escuela de sus sueños, los planes que hizo comienzan a cambiar por completo.

    • Vas a pedirle un helado al heladero con la idea de que vas a pedir una paleta de lima pero no la tienen disponible, así que terminas comprando una paleta de naranja. ¡Nunca probaste la paleta de naranja, pero parece que satisface tus necesidades! Tus planes siempre cambiarán y eso está bien. Lo más importante es que mantengas la mente abierta a las oportunidades que esta nueva puerta te ha abierto. ¡Podría ser una bendición disfrazada! Una de nuestras citas favoritas es: "No se trata de dónde empiezas, sino de dónde terminas". Comuníquese con alguien sobre cómo se siente porque puede ser muy emotivo cuando no alcanzó sus planes de visión. Asegúrese de rodearse de un sistema de apoyo que valore su visión y esté decidido a verla florecer en el futuro.

 

  • Tener un GPA y / o un puntaje ACT / SAT bajo, sentir que su solicitud no califica para la universidad.

    • ¡Tu GPA y ACT / SAT no te definen, punto! Pueden influir en su proceso de admisión a becas y universidades; sin embargo, no está solo. La universidad es una oportunidad para que los estudiantes tengan un reinicio, muchos estudiantes salen de la escuela secundaria con un GPA bajo y en la universidad es todo lo contrario. Sin embargo, si siente que desea dedicar más tiempo antes de pasar 4 años en una universidad, ¡puede darse la oportunidad de aumentar su GPA y participar en una universidad comunitaria! Hay muchas opciones sobre cómo recuperarse, ¡los estudiantes de BIPOC son resistentes! Somos más que los puntajes de las pruebas estandarizadas. También puede concentrarse en otras partes de su solicitud, como su currículum vitae, ensayos, etc. Las otras partes de su solicitud pueden mostrar quién es realmente como individuo sin que los números lo definan.

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